دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - کمبود آهن
است و همین کمبود اکسیژن در بدن باعث احساس کسالت... وضعیت کمبود آهن است و زنان بیشتر آن را تجربه... آهن برای رفع این نوع کم خونی مفید است کم...
کد خبر: ۲۹۹۲۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۲۵


کمبود آهن در افراد و به ویژه خانم ها از...
کد خبر: ۲۹۵۷۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۱۹


آهن چای حاوی ترکیباتی به نام تانن ها است تانن... ها می توانند با آهن موجود در برخی مواد غذایی... دستگاه گوارش جلوگیری کنند کمبود آهن یکی از شایع ترین... موارد کمبود مواد مغذی در جهان است و اگر دارای...
کد خبر: ۲۹۵۳۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۱۸


آهن فیبر مس روی و پتاسیم است که همگی به... کمبود ید باشید احساس افسردگی می کنید و اگر مقدار... ها حاوی ویتامین c هم هستند کمبود این ویتامین منجر... بسیاری از افراد بزرگسال دچار کمبود آن هستند صدف دو...
کد خبر: ۲۹۲۶۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۱۱


رژیم غذایی ناسالم را کاهش دهند ۵ آهن برای افزایش... قدرت مغز آهن مکملی است که نیازی به مصرف بیش... از حد آن نیست مصرف بیش از حد آهن می... این وجود کمبود آهن نیز مشکلاتی را در سطح انرژی...
کد خبر: ۲۸۹۸۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۴


آهن موجود در خاویار یک غذای عالی برای جلوگیری از... کم خونی ناشی از کمبود آهن است با توجه به... مقدار آهن موجود در خاویار برای افرادی که ورزش های... کند غنی از آهن خاویار می تواند به رژیم غذایی...
کد خبر: ۲۸۷۸۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۳۰


اطلاع رسانی تبلیغاتی
مانند کمبود ویتامین باشد یا بر اثر عوامل کلی موثر... را برنامه ریزی نمایید کمبود پروتئین در رژیم غذایی پروتئین... خونی ناشی از فقرآهن فقرآهن یکی از عوامل کم خونی... است ساخت هوموگلوبین در زمانی که بدن آهن مورد نیاز...
کد خبر: ۲۸۱۷۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۴


دهند - کمبود آهن - مصرف دارو مانند داروهایی ضد... نشانه ای از کمبود آهن است این اختلالی شایع بین... داده اند و در معرض خطر کمبود آهن قرار دارند... در صورت تشخیص کمبود آهن مکمل های این ماده معدنی...
کد خبر: ۲۸۱۷۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۴


در چای سبز با آهن جفت شده و از میزان... جذب آهنی که قرار است از غذایتان دریافت کنید کم... مصرف کنید خصوصاً اگر کمبود آهن دارید ضمناً مکمل آهنتان...
کد خبر: ۲۷۱۲۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۱۵


ها را پاکسازی می کند و مانع از رسوب آهن... با ترکیبات آهن داری چون سولفات آهن گلوکینات یا لاکتات... آهن و گاهی براده آهن محصول را سیاه کرده و... آهن فیبر مس ویتامین e ترکیبات فنولی اولئیک اسید و...
کد خبر: ۲۶۵۴۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۳۰